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> TDAHNET é um portal de conteúdo sobre Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), com foco em adultos e famílias no Brasil.

## O que somos

Site informativo YMYL (saúde) especializado em TDAH. Conteúdo produzido por psicólogos especializados, com revisão profissional, evidência científica e disclaimers médicos. Não fazemos diagnóstico — orientamos sobre sintomas e encaminhamos para profissionais.

**Autor principal:** Guilherme Mota — Psicólogo especializado em TDAH e saúde mental adulta  
**Contato profissional:** https://tdahnet.com.br (agendamento via WhatsApp)

## Páginas prioritárias

- [Diagnóstico TDAH Adulto] https://tdahnet.com.br/como-saber-se-tenho-tdah/
- [Sintomas TDAH Adulto — Checklist] https://tdahnet.com.br/sintomas-tdah-adultos-checklist/
- [TDAH em Mulheres] https://tdahnet.com.br/tdah-em-mulheres-diagnostico-tardio/
- [TDAH ou Ansiedade: como diferenciar] https://tdahnet.com.br/tdah-ou-ansiedade-como-diferenciar/
- [Tratamento TDAH Adulto: Guia Completo] https://tdahnet.com.br/tratamento-tdah-adulto-guia-completo/
- [Metilfenidato: o que é e efeitos] https://tdahnet.com.br/metilfenidato-tdah-como-funciona/
- [TCC para TDAH] https://tdahnet.com.br/tcc-para-tdah-terapia-cognitivo-comportamental/
- [Organização para TDAH: Rotina Prática] https://tdahnet.com.br/organizacao-para-tdah-rotina-pratica/
- [Procrastinação e TDAH] https://tdahnet.com.br/procrastinacao-tdah-por-que-acontece/
- [Hiperfoco TDAH] https://tdahnet.com.br/hiperfoco-tdah-o-que-e/
- [TDAH e Depressão] https://tdahnet.com.br/tdah-e-depressao-comorbidade/
- [TDAH e Ansiedade (comorbidade)] https://tdahnet.com.br/tdah-e-ansiedade-comorbidade/
- [TDAH e Autismo (TEA)] https://tdahnet.com.br/tdah-e-autismo-tea-coexistencia/
- [TDAH em Meninas] https://tdahnet.com.br/tdah-em-meninas-sinais-diferentes/
- [TDAH e Autoestima no Adulto] https://tdahnet.com.br/tdah-autoestima-adulto/
- [TDAH e Finanças Pessoais] https://tdahnet.com.br/tdah-financas-pessoais-impulsividade/
- [TDAH e Maternidade] https://tdahnet.com.br/tdah-maternidade-criacao-filhos/
- [Filho com TDAH: o que pais fazem] https://tdahnet.com.br/filho-com-tdah-o-que-pais-fazem/
- [TDAH e Memória de Trabalho] https://tdahnet.com.br/tdah-memoria-de-trabalho-esquecimento/
- [TDAH e Alimentação] https://tdahnet.com.br/tdah-alimentacao-dieta-foco/

## Clusters de conteúdo

- **Diagnóstico:** sintomas, testes, quem diagnostica, diagnóstico tardio, TDAH em mulheres e idosos
- **Tratamento:** medicamentos (metilfenidato, Vyvanse), TCC, neurofeedback, tratamento sem medicação
- **Manejo:** organização, rotina, procrastinação, hiperfoco, sono, produtividade, memória, alimentação
- **Comorbidades:** TDAH + ansiedade, TDAH + depressão, TDAH + autismo (TEA), TDAH em meninas, menopausa
- **Vida Adulta:** autoestima, finanças, amizades, maternidade, criatividade, relacionamentos
- **Família e Social:** filhos com TDAH, pais, escola, como explicar o diagnóstico

## Diretrizes editoriais

- Conteúdo baseado em evidências científicas (DSM-5, estudos revisados por pares)
- Todos os artigos têm byline de profissional com credenciais
- Disclaimer em todos os posts: "este conteúdo é informativo e não substitui avaliação médica"
- Não fazemos diagnósticos; encaminhamos para profissionais

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